В Університеті третього віку відбулося чергове заняття факультативу Основи медицини та здорового способу життя на тему: «Як зміцнити імунітет без ліків».
Під час зустрічі говорили про те, що наше здоров’я значною мірою залежить не від аптечки, а від способу життя. Обговорили прості, але дієві речі: повноцінне харчування, рухова активність, якісний сон, емоційний стан, користь свіжого повітря та водного балансу.
Учасники ділилися власним досвідом, ставили запитання та разом знаходили відповіді, як підтримати організм природними способами.
Дякуємо всім учасникам за активність та цікаві обговорення. Попереду ще багато корисних зустрічей.
0 коментарів