Ментальне здоров’я в першу чергу залежить від кожного з нас. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях. Навіть якщо обставини неможливо змінити, елементи психологічного розвантаження допомагають зменшити тривожність та прояви стресу. Фізичний і психічний стан людини тісно взаємопов’язані. Навіть короткочасна фізична активність є запорукою чудового настрою Читати далі…
Порушення дрібної моторики рук та зорового сприйняття в результаті вікових змін чи проблем зі здоров’ям часто є перешкодою для успішного виконання діяльності з маленькими деталями, яка потребує концентрації уваги, терпіння та старанності. Тим цікавіше було спробувати оволодіти навичками плетіння, а саме плетіння найпростіших браслетів. Сьогодні мешканці нашого Будинку разом з Читати далі…
Існує безліч різних технік виконання бажань. Але найефективнішою є та, яка візуалізує наші мрії в різних сферах життя. Візуалізація настільки сильно впливає на наш мозок, що він знімає будь-які бар’єри для досягнення успіху. Він буквально штовхає нас до потрібних дій. Створення карти бажань (або карти візуалізації) допомагає нам відсіювати рутинні Читати далі…
У сучасному світі через безліч стресових ситуацій, страху і трагедій ми все частіше стикаємось з психічним виснаженням, що впливає на наш настрій, поведінку, звички та заважає повноцінно жити. У періоди душевної кризи і тривоги ми мимоволі шукаємо точку опори всередині себе, внутрішню гармонію. Допомогти в цьому може чарівна терапевтична техніка Читати далі…
Сьогодні отримувачі соціальних послуг разом з практичним психологом і соціальним працівником готували до Дня Міста святкову вечерю для усіх мешканців нашого Будинку з продуктів від волонтерів м. Суми. А ввечері, після інформаційної години до Дня Міста і “хвилинки” психологічного розвантаження, на всіх мешканців чекали смачний салат з крабових паличок, бутерброди Читати далі…
Панічна атака — це короткий раптовий приступ сильного почуття тривоги. Вона супроводжується низкою фізичних симптомів. Під час панічної атаки людині може здаватися, що вона божеволіє, втрачає контроль або помирає. Фізичні прояви панічної атаки можуть включати: прискорене серцебиття, задуха, пришвидшене або ускладнене дихання, оніміння або тремтіння рук та ніг, нудота й Читати далі…
Найбільш цікаве та цінне для практичного психолога в роботі з клієнтами – це спостерігати за позитивними змінами в їх світосприйнятті, настрої, поведінці та взаємодії з оточуючими. І якщо ще три місяці тому вони не могли знайти спільну мову, то на сьогоднішній день склалася дружня команда з постійних мотивованих учасників, які Читати далі…
Мета психологічного консультування – допомогти людям у досягненні почуття благополуччя, полегшити переживання стресу, підвищити їх здатність знаходити вихід зі складних ситуацій і самим приймати рішення. У процесі консультації практичний психолог допомагає клієнту подивитися під різними кутами на труднощі, з якими той зустрівся, і на способи дії в ситуації, з якою Читати далі…
Для того щоб взимку ласувати смачним варенням отримувачі соціальних послуг Будинку нічного перебування вже зараз докладають зусиль для збору урожаю та роблять заготовки на холодну пору. А кришеники із зібраних яблук чудово тамуватимуть спрагу всіх бажаючих.
Толерантність – це розуміння того, що людина має право бути не такою, як інші. Це можливість для кожного знайти розуміння і підтримку. Помилково приймати байдужість за толерантність. Віддавати перевагу не звертати уваги не дорівнює приймати людей такими, якими вони є. Це різні речі. Толерантність не означає терпимість, адже поважати і Читати далі…