Разом ми досліджували важливе питання: що допомагає нам залишатися в ресурсі навіть тоді, коли навколо непросто?
Говорили про внутрішні та зовнішні ресурси
Практикували усвідомлення позитивних моментів дня
Ділилися власними способами саморегуляції
Познайомилися з 10 простими щоденними практиками для підтримки себе
Дякуємо кожному учаснику за відкритість, щирість і бажання піклуватися про себе.


0 коментарів